29.9.18

Mooryati Soedibyo (89) "BOS Mustika Ratu" Kuliah Beneran meraih doktor pada usia 79 tahun

Prof Rhenald Kasali(ist) KOMPAS.com 


Saya kebetulan mentor bagi dua orang ini: Dian Sastro dan Mooryati Soedibyo. Akan tetapi, pada Susi Pudjiastuti yang kini menjadi menteri, saya justru belajar. Ketiganya perempuan hebat, tetapi selalu diuji oleh sebagian kecil orang yang mengaku pandai. Entah ini stereotyping, atau soal buruknya metakognisi bangsa. Saya kurang tahu persis.


Mooryati Soedibyo Sewaktu diterima di program doktoral UI yang pernah saya pimpin, usianya saat itu sudah 75 tahun. Namun, berbeda dengan mahasiswa lain yang datang pakai jins, dia selalu berkebaya. Anda tentu tahu berapa lama waktu yang diperlukan untuk berkebaya, bukan? Mooryati Soedibyo, pengusaha jamu dan kosmetika tradisional(KOMPAS/AGUS SUSANTO) Akan tetapi, ia memiliki hal yang tak dimiliki orang lain: self discipline. Sampai hari ini, dia adalah satu-satunya mahasiswa saya yang tak pernah absen barang sehari pun.


Padahal, saat itu ia salah satu pimpinan MPR. Memang ia tampak sedikit kewalahan "bersaing" dengan rekan kuliahnya yang jauh lebih muda. Akan tetapi, rekan-rekan kuliahnya mengakui,  kemajuannya cepat. Dari bahasa jamu ke bahasa strategic management dan science yang banyak aturannya. Teman-teman belajarnya bersaksi: "Pukul 08.00 malam, kami yang memimpin diskusi. Tetapi pukul 24.00, yang muda mulai ngantuk, Ibu Moor yang memimpin.

Dia selalu mengingatkan tugas harus selesai, dan tak boleh asal jadi." Masalahnya, ia pemilik perusahaan besar, dan usianya sudah lanjut. Ada stereotyping dalam kepala sebagian orang. Sosok seperti ini jarang ada yang mau kuliah sungguhan untuk meraih ilmu. Nyatanya, kalangan berduit lebih senang meraih gelar doktor HC (honoris causa) yang jalurnya cukup ringan. Akan tetapi, Mooryati tak memilih jalur itu. Ia ingin melatih kesehatan otaknya, mengambil risiko dan lulus 4 tahun kemudian.

Hasil penelitiannya menarik perhatian Richard D’aveni (Tuck School-USA), satu dari 50 guru strategi teratas dunia. Belakangan, ia juga sering diminta memaparkan kajian risetnya di Amerika Serikat, Belanda, dan Jerman. Meski diuji di bawah guru besar terkemuka Prof Dorodjatun Kuntjoro Jakti, kadang saya masih mendengar ucapan-ucapan miring dari orang-orang yang biasa menggunakan kacamata buram dan lidahnya pahit. Ada saja orang yang mengatakan ia "diluluskan" dengan bantuan, "sekolahnya hanya dua tahun", dan seterusnya.
Anehnya, kabar itu justru beredar di kalangan perempuan yang tak mau tahu keteladanan yang ia tunjukkan.

Kadang ada juga yang merasa lebih tahu dari apa yang sebenarnya terjadi. Akan tetapi, ada satu hal yang sulit mereka sangkal. Perempuan yang meraih doktor pada usia 79 tahun ini berhasil mewujudkan usahanya menjadi besar tanpa fasilitas. Perusahaannya juga go public. Padahal, yang menjadi dosennya saja belum tentu bisa melakukan hal itu, bahkan membuat publikasi ilmiah internasional saja tidak.

Namun, Bu Moor juga berhasil mengangkat reputasi jamu di pentas dunia.

Sederet prestasi telah diraih oleh pendiri brand kecantikan Mustika Ratu, Mooryati Sudibyo. Kini usianya memasuki 11 dasawarsa. Sudah tiba waktunya ia mengabadikan kisah kehidupannya dalam sebuah buku. Buku berjudul Menerobos Tradisi Memasuki Dunia Baru, The Untold Story, merupakan saksi kehidupan, perjalanan bisnis serta perjuangannya menjadi seperti saat ini.


Tepat pada usianya yang ke 88 tahun dan bertepatan dengan hari Kartini, wanita yang pernah menjabat sebagai Wakil II MPR Periode 2004-2009 ini ingin menginspirasi masyarakat muda untuk berjuang melalui bukunya.

link asli https://ekonomi.kompas.com/read/2014/11/03/054500426/Mooryati.Soedibyo.Dian.Sastro.dan.Metakognisi.Susi.Pudjiastuti

28.9.18

Fauja Singh Masih Berlari di usia 104 tahun


Sebagai bagian dari kampanye, film terbaru yang diluncurkan sebelum marathon Mumbai, berbicara tentang kecintaannya terhadap negara dan kegembiraannya berlari bersama India. Film pertama diluncurkan di Airtel Delhi Half Marathon yang merayakan Fauja Singh, legenda dan prestasinya.
Fauja Singh BEM (Punjabi: ਫੌਜਾ ਸਿੰਘ, lahir 1 April 1911) adalah seorang pelari maraton seabad Inggris keturunan India Punjabi. Dia telah mengalahkan sejumlah rekor dunia dalam beberapa kurung usia, tetapi tidak ada satu pun dari waktunya yang telah diratifikasi sebagai catatan. Waktu terbaik pribadinya saat ini untuk London Marathon (2003) adalah 6 jam 2 menit, [4] dan rekor maratonnya, untuk usia 90-plus, adalah 5 jam 40 menit pada usia 92, di 2003 Toronto Waterfront Marathon. [5] [6]

Pada tahun 2004, ia ditampilkan dalam kampanye iklan untuk produsen pakaian olahraga Adidas bersama David Beckham dan Muhammad Ali. [7] [8]

Singh memiliki rekaman Inggris untuk 200 m, 400 m, 800 m, mil, dan 3000 m untuk kelompok usianya, semua catatan diatur dalam periode 94 menit tunggal. [9] [10] [11]

Pada usia 100 tahun, Singh berusaha dan menyelesaikan delapan rekor kelompok usia dunia dalam satu hari, di Asosiasi Guru Istimewa Ontario Fauja Singh Invitational Meet, yang diadakan di Birchmount Stadium di Toronto, Ontario Kanada. Waktu oleh pejabat di Kanada, ia berlari 100 meter di 23,14, 200 meter di 52,23, 400 meter dalam 2: 13,48, 800 meter dalam 5: 32,18, 1500 meter di 11: 27,81, mil dalam 11: 53,45, 3000 meter dalam 24: 52.47 dan 5000 meter di 49: 57.39, menetapkan lima rekor dunia untuk kelompok usianya dalam satu hari. [12] Beberapa peristiwa tidak memiliki pemegang rekor sebelumnya, karena tidak ada orang di atas usia 100 yang pernah mencoba menempuh jarak. Beberapa tanda-nya secara signifikan lebih unggul dari rekor dunia yang terdaftar di kelompok usia M95 juga. [13]

Tiga hari kemudian, pada 16 Oktober 2011, Singh menjadi pemain berusia 100 tahun pertama yang menyelesaikan maraton, menyelesaikan Toronto Waterfront Marathon di 8:11:06. [14] Ketika ia membutuhkan lebih dari 14 menit setelah pistol untuk menyeberangi garis awal, waktu resmi yang diajukan untuk catatan kelompok usia adalah 8:25:17. [15]

Namun, Guinness World Records menolak memasukkan Singh ke dalam buku catatannya karena dia tidak dapat menghasilkan akte kelahiran untuk membuktikan usianya. Catatan kelahiran tidak disimpan di India pada tahun 1911, [16] namun diklaim bahwa catatan yang ditulis dalam bahasa Urdu dimulai pada 23 Februari 1879. [17] Ia mampu menghasilkan paspor yang mencantumkan tanggal lahirnya sebagai 1 April 1911, dan surat dari Ratu Elizabeth II memberi selamat kepadanya pada ulang tahunnya yang ke-100. [18]

Pada bulan Oktober 2011, Singh, seorang vegetarian, menjadi pria tertua yang ditampilkan dalam kampanye PETA. [19] Pada Juli 2012, Fauja Singh membawa obor Olimpiade. [20]

Singh telah menyatakan bahwa dia akan pensiun dari kompetisi berjalan setelah mengambil bagian dalam maraton Hong Kong pada 24 Februari 2013, 5 minggu sebelum ulang tahunnya yang ke 102. [2] Dia menyelesaikan lari 10 kilometer di maraton Hong Kong dalam 1 jam 32 menit dan 28 detik, [3] dan mengatakan bahwa ia bermaksud untuk terus berlari demi kesenangan, kesehatan, dan amal.


Singh dianugerahi Medali Kerajaan Inggris (BEM) dalam Penghargaan Tahun Baru 2015 untuk layanan olahraga dan amal. [21] [22]

Biography

Fauja Singh lahir di Beas Pind, Jalandhar, Punjab, British India pada 1 April 1911, [5] yang termuda dari empat anak. Fauja tidak mengembangkan kemampuan untuk berjalan sampai dia berusia lima tahun. Kakinya kurus dan lemah, dan dia hampir tidak bisa berjalan jauh. Karena itu, dia sering diejek, dan dia dipanggil dengan julukan "danda" (Punjabi: ਡੰਡਾ untuk "tongkat") selama sepuluh tahun ke depan. Sebagai seorang pemuda, Fauja adalah seorang pelari amatir yang rajin, tetapi ia menyerah pada masa 1947 India-Pakistan Partisi.

Baru setelah menyaksikan kematian putra kelimanya, Kuldip, dalam kecelakaan konstruksi pada Agustus 1994, bahwa Fauja kembali ke gairahnya untuk berlari, pada tahun 1995. Kematian istrinya pada tahun 1992, dan putri sulungnya yang telah meninggal dari komplikasi setelah melahirkan cucu ketiganya, memberinya tekad untuk fokus baru dalam kehidupan. [1] Dia beremigrasi ke Inggris pada 1990-an dan tinggal bersama salah satu putranya di Ilford. [23]

Pada 89 tahun, ia serius untuk berlari dan berakhir dalam acara maraton internasional. Ketika dia pertama kali muncul untuk pelatihan di Redbridge, Essex, dia mengenakan setelan tiga potong. Pelatih harus mengolah semuanya, termasuk pakaiannya. Singh berlari lomba pertamanya, London Marathon, pada tahun 2000. [24] Menurut pelatihnya, ia terbiasa berlari hingga 20 kilometer dengan mudah dan ingin berlari maraton, berpikir itu hanya 26 kilometer dan bukan 26 mil (42 kilometer). Itu setelah ia menyadari ini bahwa ia mulai berlatih dengan serius. [25]

Singh menjadi terkenal ketika, pada usia 93 tahun, ia menyelesaikan jarak 26,2 mil dalam 6 jam dan 54 menit. Ini mengetuk 58 menit dari dunia sebelumnya terbaik untuk siapa pun di braket usia 90-plus. [5]

Singh memiliki tinggi 172 cm (5 kaki 8 inci) dan berat 52 kg (115 lb). Dia atribut kebugaran fisik dan umur panjang untuk tidak merokok dan alkohol dan mengikuti diet vegetarian sederhana. [26] Dia telah dikutip mengatakan "Saya sangat berhati-hati tentang makanan yang berbeda. Diet saya adalah phulka sederhana, dal, sayuran hijau, yogurt dan susu. Saya tidak menyentuh paratha, pakoras, nasi atau makanan goreng lainnya. Saya mengambil banyak air. dan teh dengan jahe. ... Saya pergi tidur lebih awal dengan mengambil nama Rabba (Tuhan) karena saya tidak ingin semua pikiran negatif itu melintasi pikiran saya. "[5]

Berbicara tentang maraton, dia berkata: "20 mil pertama tidak sulit. Sedangkan enam mil terakhir, saya berlari ketika berbicara dengan Tuhan." [5]



Supper Sikh berusia 105 tahun, Fauja Singh, mengambil bagian dalam Rutland Water Run
Sikh berusia 105 tahun membantu sekelompok pelari merayakan ulang tahun pertama grup dengan mengambil bagian dalam lari sejauh 5 km.

Fauja Singh menerima undangan dari penyelenggara parkrun Rutland Water untuk mengambil bagian dalam acara mingguan mereka di tepi waduk.


Mr Singh mulai berlari di usia 80-an dan sejak itu menyelesaikan delapan maraton.

Dia mengambil bagian dalam acara bersama lebih dari 200 pelari lainnya.

Kadang-kadang dijuluki Tornado Turbaned dan Sikh Superman, dia adalah pemegang rekor dunia di kelompok umurnya.

Waktu terbaik pribadinya saat ini untuk London Marathon pada tahun 2003 adalah 6 jam 2 menit dan rekor maratonnya, untuk usia 90-plus, adalah 5 jam 40 menit pada usia 92, di 2003 Toronto Waterfront Marathon.

Pada tahun 2004, Mr Singh, yang tinggal di London, ditampilkan dalam kampanye iklan untuk produsen pakaian olahraga Adidas bersama David Beckham dan Muhammad Ali.


Direktur Pelaksana Paul Rogerson mengatakan: “Daya tarik bintang pada hari itu tidak diragukan lagi adalah Fauja Singh pelari maraton tertua di dunia, sekarang baru berusia 105 tahun, yang dengan sukarela menjadi pelari ekor kami untuk acara ini.

“Pria itu adalah legenda di dunia berlari yang belum berjalan hingga berusia 89 tahun dan menyelesaikan delapan maraton penuh sejak saat itu.

“Sekarang sudah pensiun dari kompetisi yang kompetitif, kami merasa terhormat bisa membawanya bersama kami karena ini adalah parkrun ketiganya.”

Direktur Water parkrun Rutland, Manjinder Jagdev, dari Oakham, seorang dosen di bidang pendidikan di University of East Anglia di Norwich, mengatakan tahun lalu sangat bagus.

Dia berkata: “Saya bertemu Fauja beberapa tahun yang lalu dan terus berhubungan dengannya. Ketika kami sedang mencari ide untuk merayakan ulang tahun pertama kami, saya memikirkannya. Benar-benar kesenangan dan hak istimewa untuk memilikinya di sana.

Seluruh etos menjalankan taman adalah untuk menciptakan komunitas yang lebih bahagia dan lebih sehat. Gratis, menyenangkan, dan tempat untuk bersosialisasi.

“Ada kelompok parkrun di seluruh dunia sekarang - memungkinkan orang-orang dari segala usia, kemampuan, dan latar belakang untuk berlari atau berjalan tiga mil dalam suasana informal dan non-kompetitif.

“Anda tidak harus lari - kami memiliki orang-orang yang berjalan dengan anak-anak dalam kereta, pejalan Nordic, siapa pun diterima.

"Ini oleh tim relawan yang tidak dibayar untuk kepentingan komunitas dan terbukti sangat populer."

Serta pelari tamu khusus, ada kue untuk semua penghuni, dan balon pesta dan bunting di lapangan, dengan banyak pelari di pakaian Halloween.


Untuk ambil bagian, daftar di www.parkrun.org.uk dan menuju ke Rutland Water pada hari Sabtu pagi untuk jam 9 pagi dari Normanton Church ke bendungan dan kembali.

LINK sumber asli bhs Inggeris
JANUARY 16, 2016 21:30

Ernestine Shepherd Pada usia 82 memiliki tubuh bikini Bikin Iri Banyak Wanita Muda



May 15, 2018
Binaragawan Octogenarian Ernestine Shepherd adalah bukti pepatah bahwa usia hanyalah angka. Pada usia 82 tahun, Shepherd memiliki tubuh bikini yang banyak wanita setengah usianya bisa iri, dan itu semua karena diet yang sehat dan latihan sehari-hari.

Hebatnya, Ernestine tidak mulai mengangkat beban sampai dia berusia 56 tahun, ketika dia dan saudara perempuannya bosan dengan betapa kurus dan lusuh mereka melihat berdua berpakaian renang mereka.

"Latihan dan pelatihan ini dimulai sebagai hasil dari kesia-siaan," Shepherd memberi tahu Chicago Tribune. “Adikku Velvet berusia 57 pada saat itu, dan saya berusia 56 tahun. Saya kehilangannya tidak lama setelah menjadi aneurisma otak, dan saya bersumpah untuk menepati janji yang saya buat lebih dari 25 tahun yang lalu untuk melanjutkan perjalanan ini selama saya memiliki kekuatan . "



Setelah mengambil set pertama bobotnya di 56, Ernestine mulai bersaing secara profesional, dan menjadikan Guinness Book of World Records pada 2010 sebagai binaragawan wanita tertua di dunia.

Sheperd telah mengurangi persaingan, tetapi masih mengajar kelas kebugaran di gym lokal dan berolahraga setiap hari.

“Saya memiliki kata-kata, 'Ditentukan, Didedikasikan, dan Disiplin untuk menjadi bugar' dan itu mencakup semua yang saya lakukan. Jika kamu menggunakan pikiranmu dan mengikuti tiga D, kamu tidak akan gagal. ”


Ketika Shepherd berusia 80 tahun lalu, para penggemar Twitter memberi penghormatan dengan memposting foto-foto tubuh bikini yang tidak taat usia dan potongan perutnya.

Lebih dari 1000 pemikiran tentang diet binaraga gadis pada pinterest. Temukan dan simpan pikiran tentang rejimen makanan binaraga wanita di pinterest, katalog pikiran dunia. Lihat lebih besar sekitar binaraga gadis, binaraga gadis dan. Elmer mccollum wikipedia. Elmer verner mccollum (march 3, 1879 november 15, 1967) menjadi seorang ahli biokimia Amerika yang diakui untuk karyanya di memiliki dampak pada rencana penurunan berat badan pada kesehatan. Mccollum juga. Rejimen makanan gembala Ernestine mencari rejimen makanan gembala ernestine. Cari hasil yang diminta. Terletak "" ernestine shepherd "" ". Statistik ditemukan pada" "ernestine shepherd" "". "" Ernestine shepherdd "" "ditentukan dalam database. Gembala Ernestine adalah wanita pembangun tubuh wanita tertua. Ernestine shepherd of baltimore bersaing, mengajar kelas kesehatan, mengikuti rencana makanan ketat dan bekerja secara religius, semua karena 'pinky bersumpah'.


Regimen Makanan Detoks
badan tubuh laporan dunia transformasi tubuh dunia. Apa rencana pengurangan berat badan yang hebat untuk memicu kehilangan lemak yang sangat besar? Terlalu khusus bagi saya untuk menjelaskan semuanya di sini tentang program penurunan berat badan simeons protocol. Tetapi dasarnya adalah masing-masing. Informasi luar fresnobee & fresno bee. Periksa berita eksterior, artikel, dan ulasan yang disediakan melalui fresno bee dan fresnobee di fresno, ca. Ditempatkan "" ernestine shepherd "" ". Rekaman ditemukan pada" "ernestine shepherd" "". "" Ernestine shepherdd "" "terletak di database. Ernestine shepherd, 75yearold bodybuilder, akan membuat. Ernestine shepherd, 75yearold bodybuilder, akan membuat Anda merasa malas [video]. Ernestine shepherd mencari tahu bagaimana nenek ini pergi. 12 Jul 2010 di 74 bertahun-tahun antik, ernestine shepherd adalah binaragawan wanita tertua di dunia. Cari tahu bagaimana dia diberi bingkai buff-nya.

Ernestine shepherd, binaragawan 75 tahun, akan. 11 Juni 2012 ernestine shepherd, bodybuilder 75 tahun, akan membuat Anda merasa malas [video]. Informasi luar fresnobee & fresno bee. Pelajari informasi luar, artikel dan pendapat yang diberikan melalui fresno bee dan fresnobee di fresno, ca. 12 pendekatan untuk terlihat lebih muda tanpa makeup atau perawatan bedah. 1. Berolahraga. Jika belum jelas bagi Anda dengan bantuan untuk melihat foto uskup ernestine berusia 75 tahun di atas, maka Anda bisa tanpa kesulitan melihat dia terlihat lebih tinggi daripada kebanyakan. Bertekad, berkomitmen, disiplin untuk menjadi sehat. Jackie cagle march 24, 2015. Saya baru saja hari ini "dibawa" ke ms. Gembala dan dia atau dia luar biasa bagi saya! Sepanjang hidup saya, saya telah berjuang untuk berat badan saya / kebugaran dan. Ernestine shepherd diet plan hasil video. Video rencana diet anjing ernestine ekstra. Pengetahuan teknologi yang mudah. Membakar lemak. Bangun otot. Sehat. Temukan cara untuk membakar lemak dan membentuk otot secara alami, disubsidi dengan bantuan pengetahuan teknologi. Sumber daya onestop untuk statistik nutrisi dan latihan. Ernestine shepherd food plan menghemat. Mencari rejimen makan gembala ernestine? Temukan sekarang dengan 100 hasil. Peringkat olah raga luar & berita kansascity & the. The kansas metropolis megastar koran dan kansascity di metropolis kansas, mo membawa Anda di luar berita kesaksian, artikel, statistik, skor, dan asuransi.




800 Rencana Diet Kalori
di luar ruangan berita fresnobee & fresno bee. Periksa informasi eksterior, artikel dan ulasan yang disediakan dengan bantuan fresno bee dan fresnobee di fresno, ca. Bertekad, berbakti, disiplin menjadi sehat ernestine. Jackie cagle march 24, 2015. Saya baru saja saat ini "ditambahkan" ke ms. Gembala dan dia luar biasa bagi saya! Semua eksistensi saya, saya telah berjuang berat badan saya / kebugaran dan. Kesehatan versi akhir pekan = mr kekayaan. Kumis tunai. Kepercayaan mutlak ernestine panas. Wow. Miliaran atau kebugaran, saya akan memilih kebugaran yang tepat setiap hari. Bagaimana di antara miliarder global dapat memberikan sebagian dari miliaran mereka. Ernestine shepherd adalah wanita tertua guinness. Ernestine shepherd of baltimore bersaing, mengajar kelas kesehatan, mengikuti program penurunan berat badan yang ketat dan bekerja secara religius, semua karena 'pinky bersumpah'. Ernestine shepherd food plan shop. Mencari rencana pengurangan berat badan gembala ernestine? Temukan sekarang dengan 100 efek. Di luar skor olahraga & berita miamiherald & miami masuk. Pelajari berita eksterior, artikel, dan evaluasi yang disediakan dengan bantuan miami bawa dan miamiherald di miami, fl. Ernestine shepherd, wanita tertua di dunia internasional. Dapat tambahan 28, 2011 ernestine shepherd, binaragawan gadis tertua di dunia, kelompok otot caranya dalam catatan internasional (video). 12 metode untuk penampilan lebih muda tanpa makeup atau perawatan bedah + 6. 1. Latihan. Jika tidak sudah jelas bagi Anda dengan mencari di foto 75 bulan ernestine gembala vintage di atas maka Anda dapat dengan mudah melihat dia tampak lebih baik.

Terbang di dinding hiburan, karakter yang indah tidak. Terbang di dinding kenikmatan berubah menjadi didirikan pada tahun 2009 dengan bantuan penggabungan usaha manufaktur yang tidak tertulis, produksi allison grodner dan meehan. Seribu + ide sekitar gadis-gadis robek di pinterest kembali. Temukan dan belanjakan pikiran tentang wanita-wanita yang direnggut pada pinterest, katalog pemikiran di arena. Lihat lebih banyak lagi latihan, fisik, dan bisep dan trisep yang dikembalikan. Video pemutar jalan wijen klip konvensional muppet wiki. Video klasik diberi label ini, meskipun beberapa saat ini tidak. Lihat juga klip video hari kerja sesame video jalan. Seribu + pemikiran tentang program penurunan berat badan binaraga wanita. Cari dan belanja pikiran sekitar gadis binaraga makan rejimen di pinterest, katalog pemikiran sektor ini. Lihat lebih banyak tentang binaraga gadis, wanita binaraga dan. Ernestine shepherd food plan mencari rencana penurunan berat badan gembala ernestine. Muncul efek pada bertanya.

Ernestine shepherd diet mencari diet shardher ernestine. Cari hasil yang diminta.
Ernestine shepherd food plan menghemat. Mencari program penurunan berat badan gembala ernestine? Temukan sekarang dengan 100 hasil. Ernestine shepherd konsekuensi gambar rezim diet. Lebih banyak gambar rencana berat badan gembala ernestine. Ernestine shepherd weight-reduction plan mencari program penurunan berat badan gembala ernestine. Cari konsekuensi atas permintaan. Ernestine shepherd, bodybuilder wanita tertua di dunia. • ernestine shepherd, bodybuilder wanita tertua di dunia, kelompok otot caranya dalam catatan internasional (video).